Bom exemplo.

                                            Sem comentários a foto fala tudo.

Pedal 04/12/11 Domingo

  A postagem de Hoje não poderia começar melhor que uma bela foto como essa, Particularmente fico a me perguntar como  tem pessoas ainda que ficam em casa perdendo tantas oportunidades como essa? de Praticar esportes ajudando o bem estar Físico, mental, etc... Pois é quantas pessoas dariam tudo para ter um pouco de momentos assim. Deixando o lado filosófico de lado e continuando nosso post, logo apos essa bela foto que bati a mesma que ajuda eu ter tal imagens(ou seja minha maquina digital ) um pouco mais a frente foi arremessada ao chão, aquela sena  de câmara lenta  e eu não quis nem olhar um pneu de carro ou caminhão passando por cima dela seria triste demais com certeza, no entanto para minha felicidade ela estava ali são e salva agora era respirar para ver o estrago... liguei e desliguei e o zom não entrava mais e tentei de novo e nada... ate que resolvi dar aquela ajuda Basica com minha mão e entrou, então liguei e desliguei novamente e tudo certo maquina funcionando heeeeeeee!!!! essa parece o papael tem o corpo fechado rsrsrsr

  Bom como de costume saímos 7:00 hs da manhã, Eu ( Aspirante), seu Antonio ( veterano), e o Renato(Mater), como ja foi visto na foto um dia bem propicio com belo sol e visual e temperatura agradável e sem vento contra.

 Saímos de Biguaçu com destino a Gov. Celço Ramos , Passando Palmas, Armação e Praia do Antenor . Até antes da pequena, grande subida do morro de Palmas, mantemos uma media de 24 Km e depois baixou para 21 km , para quem conhece aquela região sabe das subidas de decidas que temos que enfrentar por ali, mas com as belas paisagens que não são poucas, compensa o esforço.

Nesse pedal estive avaliando uma coisa, meu consumo médio por barrinha de cereal e aguá..... é serio mesmo fizemos um total de 75 km , então minha media de consumo foi 37,5 Km por barra de cereal (2) e um caantio de aguá  ... olha fiquei admirado pois o consumo ja foi maior confesso, no pedal do domingo anterior por ex: a media foi de 27,6 km ja que eu comi 3 barras de cereal  e uma caantio de água.

  A caminho de volta para Biguaçu um pouco antes de passarmos no local, um carro perdeu o controle em uma curva e foi parar no barranco do outro lado da pista, ainda bem que passamos um pouco depois coisa de minutos mesmo, se estivéssemos ali no mesmo momento algo grave poderia ter acontecido. Apos essa sena um pouco mais a frente encontramos nosso colega de pedal Gabriel, ele nos contou que que  vinha pelo acostamento na BR101 na reta do posto Tijuquinhas e algum irresponsável e delinquente fez uma ultrapassagem pelo acostamento, quase atropelando. Depois assassino é so quem tem uma arma na mão, será?  por pouco nosso amigo não foi atropelado. Fica o apelo mais segurança e respeito aos ciclistas.

Km : 75,00

Tempo: 3,37,04

veloc med :21,2

veloc max: 79,6 km

Abraços Biker!!!

ESPN.com.br / Renata Falzoni - Informação é o nosso esporte - O velejador e ciclista Argus Caruso lança projeto de bicicleta a vela e anfíbia

ESPN.com.br / Renata Falzoni - Informação é o nosso esporte - O velejador e ciclista Argus Caruso lança projeto de bicicleta a vela e anfíbia

Comparativo para refleitr

                                                                 

Pedal noturno 01/12/11

Pedal de hoje assim como o de terça teve destino ate o Shopping Iguatemi no Santa Monica, o vento ainda não deu sua total trégua, meu joelho ainda doendo, um pouco menos que na terça mas sem forçar muito para não prejudicar aquele que muito importante para mim... rsrsrs .

Visual diferenciado do Iguatemi com a decoração de Natal.

Hoje o Rodrigo veio com sua Ferrari ( GT ) e  a Buzanga  ficou em casa. Na Av Beirar Mar estava intenso o movimento de pessoas caminhando e pedalando e andando de Roller, Skate etc...

Chegamos no posto Santa Monica e la estava o Santinho nosso companheiro e prestativo atendente, falando nisso próximo pedal não posso esquecer de bater uma foto do Santinho. Portanto foi mais um dia de bons momentos pedalando curtindo a bela paisagem, amizade, beneficio a saúde física, mental  e quem sabe ate espiritual depende de cada um é claro. Esse é nosso intuito ter qualidade de vida e isentivo ao uso da Bike. 

Km 56,20

Velo med 21,4

Tempo: 2,37,17 

Abraços Biker

Alarico Moura Globo news

Pedal noturno 29/11/11

    Pedal de Hoje foi um tanto desafiador, ja que o vento contra era forte e ainda meu joelho esquerdo estava doendo bastante. Saímos de Biguaçu por volta das 19:30 com destino ao Shopping Iguatemi no Santa Monica em Floripa. Nesse pedal o único e principal objetivo era de suportar o vento e claro minha dor do joelho que desde do pedal do domingo anterior estava doendo e também o Rodrigo ir me acompanhando num ritmo mais tranquilo.

Na foto pode ser reparar que o Rodrigo foi com a Busanga dele ja que sua " Ferrari"  ou melhor digo sua GT estava com sua digníssima, e em casa ja viu como é a ultima palavra sempre é do homem .... heheheh
Quando estávamos retornado na Av Beira Mar decidimos dar um pique e eu pensante e meu Joelho? e agora
Parti então do pré suposto de forçar somente a perna direita, so ai pode entender mais ou menos como é que o Alarico faz seus pedais ja que ele tem uma so perna. Missão cumprida chegamos são e salvos em casa.

Km 56,20
Velo: 20,4
tempo : 2,39,32

Abraços Biker!!!